Introduccion ,Metodologia

Introduccion : En el fútbol en la última década las dinámicas del juego cambian a menudo de manera repentina, de tal modo que el jugador que está corriendo al máximo de su capacidad en una dirección, tiene que cambiarla rápidamente, con la menor pérdida de velocidad y acelerando en otra dirección; según Bompa, (2003) el fútbol requiere no solamente rápidos sprints, sino que también requiere rápidos y poderosos frenos, cambios de dirección con prontitud y agilidad; estos movimientos, pueden ser clasificados como acciones que normalmente requieren máxima velocidad y gran capacidad de aceleración 

Metodologia : La muestra objeto de estudio estuvo compuesta por cuarenta y nueve jugadores juveniles de segundo y tercer año con una edad de (17.29 ± 0.791), peso de (68.12 ± 6.84 Kg) y una talla de (175.67 ± 6.98 cm), de las Rozas club de fútbol, que compitieron durante la temporada 2010-2011 en los torneos organizados por la Federación Madrileña de futbol en las categorías preferente y autonómica; todos los jugadores tenían una experiencia inferior a un año en el trabajo de fuerza, principalmente con máquinas de musculación