consiste en un movimiento veloz en el que se flexionan las rodillas, durante el cual el centro de masas del cuerpo desciende para luego ser lanzado hacia arriba con mayor velocidad de la que se conseguiría en el caso de no efectuar el contramovimiento a traves de un rendimiento en los saltos verticales juega un papel crítico en la ejecución de muchos movimientos atléticos potencializando como resultado de la acumulación de energía elástica en los músculos de la pierna durante el contramovimiento, que devuelta durante la fase de contracción concéntrica permitiría incrementar la energía total disponible para impulsar verticalmente el centro de masas corporal.
