La Pliometría en el Voleibol Femenino. Revisión Sistemática

Para mejorar la efectividad de un equipo de voleibol, las jugadoras no sólo necesitan dominar tareas técnico tácticas específicas, también deben exhibir una buena habilidad en los saltos verticales para conseguir ventaja ante la oposición del equipo rival. Por todo ello, los objetivos del presente estudio fue estudiar las diferencias en los métodos y programas de Entrenamiento Pliometrico en jugadoras de voleibol femenino.